一缕艾香飘满室，一份关怀暖侨心。近日，张家口市宣化区皇城街道庙底街社区侨胞之家联合宣化区中医院，在社区新时代文明实践站开展了一场别开生面的中医艾灸科普活动，为社区侨胞及居民们送上了一份满满的健康“干货”。

上午9点，活动准时拉开帷幕。来自宣化区中医院的专业医师首先为大家详细讲解了艾灸的相关知识。从艾灸的起源与发展，到正确的操作方法，医师都进行了细致的阐述。“艾灸是中医里一种历史悠久的养生疗法，通过点燃艾绒刺激体表穴位，能达到温通经络、调和气血的效果。”医师结合生动的案例进行讲解，让大家对艾灸有了初步的认识。

随后，医师重点介绍了艾灸的养生功效。“对于常见的颈肩腰腿痛、失眠、消化不良等问题，艾灸都有一定的调理作用。”他还强调要注意适用人群和禁忌事项，“孕妇、高热患者等人群要谨慎使用艾灸，大家一定要根据自身情况来选择。”

讲解结束后是最令人期待的实操指导环节。医师亲自示范艾灸的操作手法，从艾条的握持方式，到与皮肤的距离把控，都一一进行了展示。侨胞和居民们纷纷上前体验，医师在一旁耐心指导，纠正大家的操作姿势，解答大家的疑问。

通过此次活动，侨胞和居民们不仅了解了艾灸的相关知识，掌握了基本的操作方法，更感受到了社区对大家健康的关怀。很多人表示，这样的活动非常有意义，希望社区今后能多举办类似的健康科普活动。

皇城街道庙底街社区侨胞之家始终致力于为侨胞和居民们提供贴心、实用的服务，此次中医艾灸科普活动正是社区关爱大家健康的具体体现。未来，社区将继续整合资源，开展更多丰富多彩的活动，让侨胞和居民们在社区这个大家庭中感受到更多的温暖与关怀，共同守护家人的健康。